Всего 2672 
 57 
 47 
 30 
 103 
 52 
 26 
 46 
 10 
 50 
 40 
 79 
 27 
 75 
 89 
 49 
 35 
 24 
 47 
 37 
 81 
 8 
 27 
 18 
 98 
 6 
 110 
 21 
 11 
 87 
 8 
 52 
 4 
 7 
 86 
 13 
 73 
 61 
 8 
 22 
 38 
 15 
 101 
 20 
 100 
 44 
 231 
 215 
 35 
 224 
 41 
 27 
 49 
 34 
 16 
 278 

пробка для бутылок


отдел заказов
 358377610
 club@satoriclub.ru


Бодибилдинг энциклопедия Владимира Турчинского

Описание
Эта энциклопедия поможет вам правильно заниматься развитием своего тела, не нанося ему вред. В ней содержаться все основы для эффективного бодибилдинга и содержит такие разделы, как история бодибилдинга, физиология, питание, упражнения, тренинг, травмы и видеозал с участием самого Владимира Турчинского!

Разделы энциклопедии:

► ИСТОРИЯ

Этот раздел расскажет Вам об истории возникновения бодибилдинга как вида спорта. Здесь Вы сможете познакомиться с биографиями знаменитых атлетов. В содержании Вы можете выбрать для изучения интересующую Вас тему. В любой момент можно вернуться к содержанию, нажав на кнопку "В содержание" в верхней части экрана.

► ФИЗИОЛОГИЯ

В разделе "Физиология" описана физиология человеческого организма. Здесь Вы найдёте информацию о том, как работает мышечная система, и какими особенностями обладают различные группы мышц.

► ПИТАНИЕ

Изучив этот раздел, Вы узнаете основные принципы правильного питания. Вы познакомитесь с такими понятиями "углеводная разгрузка" и "углеводная загрузка" и узнаете как повысить выносливость и силу в несколько раз не принимая анаболические стероиды.

► УПРАЖНЕНИЯ

Для того, чтобы построить красивую фигуру, нужно хорошо понимать, каким упражнением можно задействовать ту или иную группу мышц. В этом разделе подробно описано, как правильно выполнять основные упражнения. Для наглядности в каждом параграфе Вы сможете посмотреть видеофрагмент с примером выполнения упражнения.

► ТРЕНИНГ

В этом разделе Вы можете познакомиться с принципами организации тренировочных циклов и узнать много интересного о практической стороне занятий бодибилдингом. Также Вашему вниманию предлагаются высокоэффективные программы тренировок известных мастеров культуризма, таких как Майк Менцер, Майк Франкос, Владимир Гончаров и Джо Уайдер.

► ТРАВМЫ

Стараясь добиться успеха, спортсмены вынуждены преодолевать свои физические возможности. Однако при этом всегда есть опасность того, что в какой-то момент организм не справится и окажется в запредельной для себя зоне нагрузок. В этом разделе описаны основные причины возникновения травм. Изучив его, Вы узнаете, как можно избежать перегрузок во время тренировок.

► ВИДЕОЗАЛ

В разделе "Видеозал" Вы сможете закрепить знания, полученный из прочитанных материалов. Здесь представлен видеофильм, иллюстрирующий тренировочную программу бодибилдингом. Знаменитый гладиатор "Динамит" расскажет Вам, как нужно правильно питаться, чтобы быстро накачать мышечную массу. Вместе с чемпионом Москвы по бодибилдингу Михаилом Маликовым он продемонстрирует технику выполнения упражнений.
Типучебный
Год
СтранаРоссии
Длительностьминут
АктерыВладимир Турчинский
Режиссер
Языкрусский
Кол-во дисков  1
Форматmpeg4
УпаковкаBox с цветной полиграфией

Для заказа необходимо зарегистрироваться.



Данный материал используется как архив только членами нашего клуба, в личных целях и исключительно в образовательном процессе, без целей коммерческого использования. Что не противоречит закону об авторских правах.

Скриншоты



Самые популярные фильмы этого раздела

Jay Cutler - Ripped To Shreds 2CDLee Priest - Training Camp and Career HighlightsПолная перестройкаТестостероновые юноши
Arnold Classic reports 2003Chris Cormier - подготовка к Олимпии 2004BODYBUILDING COLLECTION 2. 76 TRAINING VIDEOSЗвёзды культуризма

Логин
Пароль
регистрация
вспомнить пароль

Все
CD
DVD  

Оформить заказ
Условия доставки
Условия оплаты
Скидки и бонусы
Наши гарантии
Гостевая книга
Авторы фильмов клуба
Обмен фильмами
Справка (FAQ)

Курс валют
Гривны28
Рубли60
Евро0.89

Скачать прайс:
CD | DVD


Джейсон Стэтхэм
Леунг Ка-Ян
Джеки Ву
Хванг Джанг-Ли
Эрик Тсанг
Нгай Синг
Брюс Лай
Анита Муи
Тоширо Мифунэ
Дон Уилсон
Шинтаро Катсу
Кэри-Хироюки Тагава
Лорен Аведон
Кит Кук
Тони Джа
Уэсли Снайпс
Гэри Дениелс
Ричард Нортон
Синтия Ротрок
Сони Шиба
Донни Йен
Шо Косуги
Дольф Лундгрен
Юань Сию Тьен
Йен Биао
Саммо Хунг
Анджела Мао
Боло Енг
Филлип Ри
Бред Аллан

Все актеры

Сергей Бадюк
Ма Хун
Марко Антонио Баррера
Эрик Моралес
Корри Сандерс
Рокки Марчиано
Дэвид Туа
Виталий Кличко
Владимир Кличко
Николай Валуев
РАБИЙА СИРИЙСКАЯ
Таймазов Артур Борисович
Карелин Александр Александрович
Фрэнк Зейн
Серджио Олива
Ларри Скотт
Крис Диккерсон
Дориан Ятс
МАСАО КАВАСОЭ
НАКАЯМА МАСАТОСИ
Арнольд Шварценеггер
Далай-лама
Артуро Гатти (Arturo Gatti)
Шри Рамана Махарши
ДЖИДДУ КРИШНАМУРТИ
Шри Ауробиндо
Ошо (Шри Раджниш)
Мухаммед Али
Ден Иносанто
Франк Дюкс

Все мастера




Все обои

Украина онлайн ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Copyright © 2006-2017 satoriclub.ru

Наши сайты и партнеры: