В этом фильме бразильские мастера Нельсон Реис и Аминь Сантус лично преподают Вам уникальную разминку, растяжку и упражнения физической подготовки этого экзотического бразильского военного искусства. Эти упражнения улучшают Вашу силу, гибкость и выносливость, и Фильм состоит из четырех частей:
Часть 1. Подготовительные упражнения. 36 мин
Часть 2. Базовая техника. 36 мин
Часть 3. Техника среднего уровня. 55 мин
Часть 4. Техника высокого уровня. 56 мин
Данный материал используется как архив только членами нашего клуба, в личных целях и исключительно в образовательном процессе, без целей коммерческого использования. Что не противоречит закону об авторских правах.